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Fit mit 100. Jung bleiben, länger leben

Fit mit 100. Jung bleiben, länger leben - Ein Leben lang schlank & glücklich - Programme für Körper und Seele - 100 wertvolle Ernährungstipps

Taschenbuch
von Klaus Oberbeil
14,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Systemed
Auflage 2019
Seiten 144
Format 16,8 x 23,8 x 1,6 cm
Gewicht 402 g
ISBN-10 3958142893
ISBN-13 9783958142893
Bestell-Nr 95814289A
Produktbeschreibung  

Das Fit-mit-100-Programm! Entdecken Sie das Geheimnis eines langen, erfüllten und gesunden Lebens.
Du bist jünger als Du denkst! - so lautet das Urteil moderner Bio-Science-Experten über die meisten von uns. Bei einigen Naturvölkern werden die Menschen 100 Jahre alt und bleiben dabei jung, weiß die Forschung. Und doch: Übergewicht, Fehlernährung, Bewegungsmangel, ausgetrocknete Körperzellen und ein müder Stoffwechsel machen uns »Wohlstandsbürger« vorzeitig alt.
Die gute Nachricht: Wir können unsere innere biologische Altersuhr anhalten und sogar zurückdrehen. Das Rezept: nach dem Vorbild der Natur leben, mit naturbelassenen Lebensmitteln, weniger Stress, mehr Schlaf und Bewegung. Wie Sie mehr aus Ihrem Leben machen, wie Sie Ihr junges, vitales selbst (wieder)erwecken - und wie dies mit ganz einfachen Programmen funktioniert, erklärt dieser Ratgeber.
- Ein lehrreiches und unterhaltsames »Lebensbuch« von Bestsellerautor Klaus Oberbeil.
- Ein Leben lang fit und gesund: Anleitung zu einem jüngeren und vitaleren Leben.
- Über 100 wertvolle Gesundheits-, Bewegungs- und Ernährungstipps.
- Auf biologische Art gesund alt werden

Autorenporträt  
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