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Fit und entspannt in die zweite Lebenshälfte

Fit und entspannt in die zweite Lebenshälfte - Das Wohlfühlbuch ab 50

Taschenbuch
von Hannegret Bausinger
22,00 €
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Der Schmetterlingseffekt
Preisbindung aufgehoben3
5,99 € 16,99 €3
Produktdetails  
Verlag Freies Geistesleben
Auflage 2003
Seiten 127
Format 16,0 x 20,9 x 0,9 cm
Gewicht 328 g
Reihe Aethera
ISBN-10 3772550290
ISBN-13 9783772550294
Bestell-Nr 77255029A
Produktbeschreibung  

Wer möchte nicht gesund die zweite Lebenshälfte verbringen? Wie kann man dafür sorgen, auch im fortgeschrittenen Alter aktiv und beweglich zu bleiben? Die Zeit ab 50 bring einige Veränderungen mit sich, denen man aber aktiv entgegentreten kann. Neben Bewegungen und gesunder Ernährung gibt es zahlreiche Möglichkeiten, selbst dafür zu sorgen, dass das Alter nicht zur Last werden muss. Hannegret Bausinger gibt praktische Tipps und Hinweise zur einfachen Handhabe verschiedenster Hausmittel, die dazu beitragen, die zweite Lebenshälfte gesund genießen zu können. Schon mit dreißig Jahren beginnt der Körper langsam, sich nicht mehr so gut zu regenerieren wie bisher. Durch rechtzeitigens Handeln kann man jedoch typische Beschwerden wie Arthrose, Rheuma oder Gicht vorbeugen. Auch Blasenschwäche, Einschlaf- und Stoffwechselstörungen sind häuige Lasten. Gegen viele dieser Lasten ist aber durchaus ein Kraut gewachsen und Hannegret Bausinger zeigt wie man mit Hilfe von Wickeln, Kompressen und A uflagen dem frühzeitigen Altern entgegenwirkt.

Autorenporträt  
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