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Fit und schlank mit Eiweiß

Fit und schlank mit Eiweiß - Über 60 proteinreiche Rezepte für den Muskelaufbau und zum Abnehmen

Taschenbuch
von Veronika Pichl
14,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Riva Verlag
Auflage 2020
Seiten 144
Format 17,0 x 24,0 x 1,2 cm
Gewicht 398 g
ISBN-10 3742312987
ISBN-13 9783742312983
Bestell-Nr 74231298A
Produktbeschreibung  

Wer Muskeln aufbauen und erhalten will, muss viel Eiweiß zu sich zu nehmen. Und auch beim gesunden Abnehmen ist eine ausreichende Proteinversorgung sehr wichtig. Dieses Buch bietet Ihnen über 60 leckere, schnelle und einfache Gerichte für eine proteinreiche Ernährung im Alltag: von Hauptgerichten wie Kichererbsen-Tomaten-Curry über Snacks wie mit Lachs gefüllte Waffeln und Desserts wie Avocado-Schokocreme bis hin zu abwechslungsreichen Protein-Shakes. Um Ihr persönliches Ziel zu erreichen - sei es Muskelaufbau oder Diät -, finden Sie in diesem Buch zahlreiche Wochenpläne, die bestens auf Ihren jeweiligen Bedarf abgestimmt sind.

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