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Fuck Panik

Fuck Panik - Das Programm, das wirklich gegen Angst hilft

Taschenbuch
von Thomas Hohensee
17,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag mvg verlag
Auflage 2021
Seiten 176
Format 13,6 x 1,4 x 21,0 cm
Gewicht 212 g
ISBN-10 374740331X
ISBN-13 9783747403310
Bestell-Nr 74740331A
Produktbeschreibung  

Angst zu haben ist normal: Wer dieses Gefühl gar nicht kennt, hat ein Problem. Doch wer sich zu viele Sorgen macht, kann rasch eine Angststörung und sogar Panikattacken entwickeln. Du kannst versuchen, deine Ängste zu bekämpfen oder vor ihnen davonzulaufen, aber es wird nicht besser, solange du dich ihnen nicht stellst.

Der Bestsellerautor Thomas Hohensee kann dir helfen, endlich aus dieser negativen Spirale hinauszufinden. Der erfolgreiche Coach begleitet dich auf deinem Weg und zeigt dir, wie deine Ängste entstehen. Sobald du dir dessen bewusst bist, wirst du sie in den Griff bekommen, denn da draußen wartet ein Leben auf dich, das gelebt werden möchte mit Lust und Freude!

In diesem Buch erfährst du, wie du:

deine Panik besiegst
mit berechtigten Ängsten lösungsorientiert umgehst
überflüssige Ängste ablegst
nie wieder Angst vor der Angst hast

Autorenporträt  
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