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Gesundes Herz & langes Leben

Gesundes Herz & langes Leben - Die erfolgreichen Methoden aus Japan entdecken und 100 Jahre alt werden

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Produktdetails  
Verlag Trias
Auflage 2025
Seiten 160
Format 16,0 x 1,0 x 21,6 cm
Broschiert (KB)
Gewicht 337 g
ISBN-13 9783432119151
Bestell-Nr 43211915A

Produktbeschreibung  

Der japanische Weg zur Herzgesundheit


Brustschmerzen, Herzinfarkt, Herzrhythmusstörungen - Herzerkrankungen, die uns Sorgen bereiten, gibt es viele. Sie gehören zu den Hauptursachen für ein frühes Lebensende. Japan zählt zu den Ländern mit der höchsten Lebenserwartung weltweit. Da liegt es nahe, einen Arzt aus Japan zu fragen, was die Japanerinnen und Japaner anders machen.


Der Kardiologe Kôki Beppu nimmt das Herz ganzheitlich in den Blick und unsere Lebensgewohnheiten unter die Lupe. Er erklärt, wie Sie Ihre Herzgesundheit verbessern und dadurch länger leben können.


- Balance als Schlüssel: Ob Bluthochdruck, Sport oder genügend Flüssigkeit - das richtige Maß ist entscheidend.

- Einfache und ungewöhnliche Tipps: Schon kleine Dinge im Alltag können große positive Auswirkungen haben, z. B. die richtige Art zu atmen und eine günstige Schlafposition.

- Spannende Hintergründe: Erfahren Sie mehr über die Wechselwirkung zwischen Lunge un d Herz oder den Einfluss des vegetativen Nervensystems auf Ihr Herz.


Schützen Sie Ihr Herz für ein langes Leben.

Autorenporträt  
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