Guter Sex für Glück und Gesundheit - Orientierung im Sex-Dschungel

JUNGBRUNNEN FÜR FRAUEN UND MÄNNER!Unsere Gesellschaft geht auch Jahrzehnte nach der angeblichen sexuellen Befreiung und Emanzipation noch immer bemerkenswert unreif mit dem Lebensbereich Sexualität um. Während ein Teil der Bevölkerung den von der Pornoindustrie vorgezeichneten Weg von einer extremen Praktik in die nächste bedenkenlos mitgeht, verharrt ein anderer weiterhin in der prüden, lustfeindlichen und ängstlichen Haltung vergangener Zeiten. Der gesunde Mittelweg, der natürliche Umgang mit dem Thema, kommt zu kurz.Das vorliegende Buch untersucht die vielfältigen sexuell motivierten Verhaltensweisen und Neigungen der Menschen unvoreingenommen. Nach angelsächsischem Vorbild lässt es durch seine in der Biologie verwurzelte Betrachtungsweise die Ursprünge der verschiedenen sexuellen Neigungen erkennbar werden. Jedes Verhaltenselement hat einen evolutionären Ursprung, und für einen geschulten Biologen ist es fast immer möglich, diesen plausibel zu rekonstruieren und für eine leben snahe, im Alltag nutzbare Betrachtung aufzuarbeiten."Guter Sex für Glück und Gesundheit" liefert eine Fülle von Tipps zur Selbstbeobachtung (Achtsamkeit) und allgemein zur Einschätzung von Verhalten. Für den sexuellen und allgemein für den partnerschaftlichen Alltag werden vielfältige praxisnahe Anregungen geboten.Sexuelle Befreiung reduziert sich keinesfalls auf die Überwindung altmodischer Unterdrückung, sie erfordert auch ein fittes Urteilsvermögen angesichts der allgegenwärtigen Manipulation durch eine milliardenschwere Pornoindustrie, deren Märchengeschichten für die Entwicklung eines eigenen erfüllten Sexuallebens kaum Orientierungsmöglichkeiten bieten.Dieses Buch bietet eine Orientierungshilfe durch den Dschungel der Sex-Praktiken.

Inhaltsverzeichnis:

EinleitungJungbrunnen für Frauen und MännerMehr Sex ist besserer SexAn sich arbeitenMehr Lust auf LustGeschlechtsorgane können noch besser passenPenisvergrößerungTraining der ScheidenmuskulaturVerhaltensbiologie der SexualitätDildospieleUralte ProgrammierungWeibliche PartnerwahlPartnerschaftliche Bindung und LiebeTrennungAffärenWandelbarkeit sexueller ProgrammierungVarianten der SexualitätHomosexuelle NeigungenSex zu drittGefahren von DreierkonstellationenPartnertausch und GruppensexTrends in monogamen PartnerschaftenSex und FortpflanzungPornografie - Märchenstunde für ErwachseneÜberwindung narzisstischer VerhaltenselementeKennenlernenKontaktaufnahme und SignaleUnpersönliche SignalePersönliche SignaleEindeutige SignaleAtmosphäre herstellenSich näherkommenVorspielGeschlechtsverkehrWeibliche OrgasmenZärtlichkeit zwischendurchAufrechterhalten der SpannungFragebogen für die PartnerinFragebogen für den Partner StichwortverzeichnisÜber den Autor