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  1. Lebenshilfe, Familie
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Hinfallen ist auch ein Weg nach vorne

Hinfallen ist auch ein Weg nach vorne - In 60 Schritten zu einem glücklicheren Leben

Taschenbuch
von Holly Matthews
15,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Self-Care Sei gut zu dir
Als Mängelexemplar1
7,99 € 16,95 €1
Produktdetails  
Verlag Rowohlt TB.
Auflage 2023
Seiten 336
Format 12,4 x 2,4 x 19,1 cm
Gewicht 293 g
ISBN-10 349901288X
ISBN-13 9783499012884
Bestell-Nr 49901288A
Produktbeschreibung  

Der Überraschungsbestseller aus Großbritannien

Herrlich offen erzählt die Britin Holly Matthews, wie man in 60 einfachen Schritten sein Leben um einiges glücklicher gestalten kann. Ihr «Happy Me Project» begeistert in England zahlreiche Fans. In 60 kurzweiligen Kapiteln fasst die zweifache Mutter einfache und alltagstaugliche Tipps für eine entlastende Achtsamkeit zusammen. Von der Einsicht, dass ständig nörgelnde Menschen einen negativen Einfluss auf das eigene Wohlbefinden haben, über die Erlaubnis, im Alltag auch mal richtig heulen zu dürfen, bis hin zur Befreiung vom ewigen Nett-sein-Müssen gibt Matthews zahlreiche Aha-Erkenntnisse für die täglichen Herausforderungen des Lebens an die Hand.

Hier werden sogar Selbstoptimierungsskeptiker auf sympathische Art abgeholt!

Rezension:

Ein schönes Buch zum Ausspannen im Urlaub oder zum Wegträumen daheim. Kolibri 20230829

Autorenporträt  
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