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Home Training - Muskelaufbau für Zuhause: Wie Sie mit gezieltem Krafttraining und optimierter Ernährung ohne Geräte Ihre

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Taschenbuch
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Produktdetails  
Verlag Books on Demand
Auflage 2021
Seiten 86
Format 12,0 x 19,0 x 0,7 cm
Gewicht 101 g
ISBN-10 3753401242
ISBN-13 9783753401249
Bestell-Nr 75340124A

Produktbeschreibung  

Haben auch Sie keine Zeit, Lust oder die nötigen finanziellen Mittel für das Fitnessstudio? Sind Sie genervt von der Anfahrt und der Parkplatzsuche vor dem Studio? Möchten Sie sich lieber von zu Hause aus fit und gesund halten und in Ihren eigenen vier Wänden Muskeln aufbauen? Sind Sie auf der Suche nach wichtigem Hintergrundwissen bezüglich des Muskelaufbaus, der richtigen Ernährung sowie Regeneration? Benötigen Sie ein paar motivierende Worte, um endlich anzufangen? Dann ist dieser Ratgeber genau der richtige für Sie! Lassen Sie sich motivieren und inspirieren und gelangen Sie durch die folgenden Kapitel zu einem neuen Selbstbewusstsein.Muskelaufbau von zu Hause war noch nie so einfach. Machen Sie Schluss mit leeren Versprechungen. Fangen Sie einfach an! Das erwartet Sie:-Schluss mit Ausreden-Trainingsgrundlagen-Die passende Ernährung-Neue Lieblingsübungen-Motivationsgedanken-und vieles mehr ...

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2 Mängelexemplare sind Bücher mit leichten Beschädigungen wie angestoßenen Ecken, Kratzer auf dem Umschlag, Beschädigungen/Dellen am Buchschnitt oder ähnlichem. Diese Bücher sind durch einen Stempel "Mängelexemplar" als solche gekennzeichnet. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den ehemaligen gebundenen Preis eines mangelfreien Exemplars.

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