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Hormon-Intelligenz

Hormon-Intelligenz - Ihr Kompass für Wege aus der Depression, Endometriose, Gewichtszunahme, PMS und Unfruchtbarkeit - mit dem erfolgreichen 6-Wochen-Programm

Gebundene Ausgabe
von Aviva Romm
29,99 €
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Der Schmetterlingseffekt
Preisbindung aufgehoben3
5,99 € 16,99 €3
Produktdetails  
Verlag Gräfe & Unzer
Auflage 2023
Seiten 400
Format 17,8 x 3,2 x 24,2 cm
Gewicht 1184 g
Reihe Körper, Geist & Seele
ISBN-10 3833885777
ISBN-13 9783833885778
Bestell-Nr 83388577A
Produktbeschreibung  

Der Bestseller aus den USA enthüllt, wie umfassend und tiefgreifend unser Hormonhaushalt Gesundheit und Wohlbefinden steuert - mit konkreten Hilfestellungen, was frau gegen Beschwerden tun kann.

"Willkommen zu einer neuen Frauengesundheit! Atmen Sie tief ein, alles ist möglich."
Dr. med. Aviva Romm, Begründerin der Hormon-Intelligenz
Der Bestseller aus den USA: ein Standardwerk der ganzheitlichen Frauengesundheit! Es zeigt: Hormone sind keine Störenfriede, sondern hilfreiche Botschaften unseres Körpers. Wer seine Hormonlandschaft versteht und pflegt, lebt ganzheitlich gesünder!

Dieses Buch bietet Ihnen ein umfassendes 6-Wochen-Programm für ein neues Ich:
Woche 1: Die optimale Ernährung für die Gesundheit der HormoneWoche 2: Körperlichen und seelischen Stress vermeiden oder verringernWoche 3: Diese wichtige Rolle spielt unsere innere UhrWoche 4: Eine gesunde Darmflora für ein hormonelles GleichgewichtWoche 5: Weniger Giftstoffe im Körper, damit die Hormone gut arbeitenWoche 6: Körperzellen und Eierstöcke revitalisieren für ein gesundes, langes Leben

Sie werden staunen, wie viele Beschwerden mit einer hormonellen Dysbalance zu tun haben können. Regels chmerzen, PMS und PCOS, Unfruchtbarkeit und Endometriose. Aber auch Kopfschmerzen, Schlafprobleme, Energielosigkeit, Übergewicht, Probleme mit der Schilddrüse und Depressionen. Dr. med. Aviva Romm zeigt: In der Weisheit unserer Hormone lieg

Inhaltsverzeichnis:

Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisEine Frage der BezeichnungEinleitung: Sie sind nicht defektTeil 1 - Sich selbst erkennen: Hormon-Intelligenz verstehen lernenTeil 2 - Den inneren Ausgleich finden: 6-Wochen-Plan mit Hormon-IntelligenzTeil 3 - Nur für Sie: Individuelle Themen-Specials für Ihre hormonelle GesundheitTeil 4 - Hormon-Intelligenz und Ihre ErnährungDankÜber die AutorinGlossarQuellen

Autorenporträt  
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