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  1. Gesundheit, Fitness
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Kleine Energiequellen für jeden Tag

Kleine Energiequellen für jeden Tag

Taschenbuch
von Sandy Taikyu Kuhn Shimu
6,95 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Schirner
Auflage 2014
Seiten 112
Format 10,3 x 15,3 x 0,7 cm
Gewicht 120 g
ISBN-10 3843450838
ISBN-13 9783843450836
Bestell-Nr 84345083A
Produktbeschreibung  

Energiearbeit kann so leicht sein! Brüllen Sie ein paar Mal wie ein Löwe. Naschen Sie zwischendurch eine leckere Energiekugel aus Datteln und Nüssen, und tanken Sie Kraft bei einer Tasse Grüntee. Tragen Sie einen roten Mantel für ein dynamischeres Auftreten. Entspannen Sie in einem Bierbad, oder schütteln Sie 5 Minuten lang einfach Ihre Füße. Diese und viele weitere wirkungsvolle Tipps, entspannende Meditationen, befreiende Atemübungen und schmackhafte Rezepte hat die erfahrene Kampfkunstlehrerin und Chan-Meisterin Sandy Taikyu Kuhn Shimu zusammengetragen. Und das Beste: Alle Übungen sind überraschend und überraschend einfach.

Autorenporträt  
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