Knie aktiv, m. Trainingstagebuch und Original Thera-Band® - 120 Übungen bei Arthrose und nach Gelenkersatz, Verletzungen, Operationen. Neu: Faszientraining
Das hat Kunden auch gefallen
15,00 €
| Verlag | Hirzel |
| Auflage | 2017 |
| Seiten | 196 |
| Format | 17,5 x 21,8 x 1,2 cm |
| Gewicht | 492 g |
| Reihe | MedizinWissen |
| ISBN-10 | 3777626732 |
| ISBN-13 | 9783777626734 |
| Bestell-Nr | 77762673A |
Ohne Knie läuft nichts
Stechen, Ziehen, Zerbrechlichkeit im Knie - solche Symptome verunsichern, beeinträchtigen Ihre Beweglichkeit und führen zu Fehlhaltungen mit weiteren Einschränkungen Ihrer Vitalität und Ihres Lebensgefühls. Ihre Knie und damit sich selbst sollten Sie gut umsorgen und pflegen - Durch geeignetes Training können Sie vorbeugen und viele Beschwerden bessern oder gar beseitigen!
Knie aktiv bietet Ihnen hierzu
120 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeitdetaillierte Fotos und verständliche Anleitungendas "Knie aktiv-Programm" für die Zusammenstellung Ihrer täglichen Übungenund ganz neu: Faszientraining für entspannte und geschmeidige Faszienstrukturen
Werden Sie aktiv - starten Sie Ihr persönliches Training für Ihre Knie!
Rezension:
"Insgesamt klärt der Ratgeber betroffene Patienten sehr gut über die Entstehung einer Kniearthrose und die Behandlungsmöglichkeiten auf. Der umfangreiche Übungsteil ist ausführlich bebildert und sehr gut beschrieben. Anhand verschiedener Übungsprogramme können die Übungen zu einem individuellen Trainingsplan zusammengestellt werden. Damit ist er für jeden Betroffenen bestens geeignet und für alle Patienten, die selbst etwas für sich tun wollen, unbedingt zu empfehlen." sw www.deutsche-apotheker-zeitung.de/misc/dazonline-medientipp/archiv/autoren-l-r.html 20190101
