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Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies

Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies

Taschenbuch
von Rhena Branch, Rob Willson
25,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Wiley-VCH Dummies
Auflage 2023
Seiten 416
Format 17,5 x 2,1 x 24,0 cm
Gewicht 734 g
Reihe ...für Dummies
ISBN-10 3527719989
ISBN-13 9783527719983
Bestell-Nr 52771998A
Produktbeschreibung  

Viele Menschen leiden unter Depressionen, Ängsten, Essstörungen, Schlafstörungen oder Abhängigkeiten. Durch die Corona-Pandemie hat ihre Zahl noch deutlich zugenommen. Die Autoren Rob Willson und Rhena Branch haben als Verhaltenstherapeuten langjährige praktische Erfahrung mit Patienten und führen leicht verständlich in die Kognitive Verhaltenstherapie ein. Sie erläutern, wie Gedanken und Verhaltensmuster unser Empfinden beeinträchtigen können, und zeigen ganz praktische Wege zu einer neuen Sicht der Dinge auf. Wer lernt, seine Denkweise zu verändern, wird sich bald besser fühlen.

Autorenporträt  
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