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Laufen Anatomie

Laufen Anatomie - Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer

Taschenbuch
von Joseph Puleo, Patrick Milroy
19,90 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Copress
Auflage 2010
Seiten 200
Format 25,5 cm
Gewicht 630 g
Reihe Copress Sport
ISBN-10 376790991X
ISBN-13 9783767909915
Bestell-Nr 76790991A
Produktbeschreibung  

'Laufen Anatomie' zeigt, wie man seine Laufleistung durch gezieltes Krafttraining langfristig verbessert, die Bewegungsabläufe optimiert und das Verletzungsrisiko verringert. Schrittweise werden die 50 wichtigsten Trainingsübungen in Kombination mit detaillierten anatomischen Illustrationen dargestellt: ein Laufsportratgeber mit hohem Nutzwert und bemerkenswertem Informationsgehalt.

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