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Mein DBT-Journal to go!

Mein DBT-Journal to go!

Gebundene Ausgabe
von Eva Knöpfler, Renate Alf
29,00 €
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Produktdetails  
Verlag Klett-Cotta
Auflage 2024
Seiten 320
Format 15,5 x 2,1 x 21,5 cm
Flexcover, 2 Lesebändchen, Gummiband, zahlreiche Sticker im Buch und zum Download, Format: DIN A5
Gewicht 509 g
ISBN-13 9783608401882
Bestell-Nr 60840188A
Produktbeschreibung  

Maximale Freiheit: Einstieg zu jedem Zeitpunkt im Jahr möglich
Liebevoll illustriert: Zeichnungen von Renate Alf
Hochwertig ausgestattet: Lesebändchen, Sticker, Lasche u.v.m.

Journal, Skills und Timer in einem!


Maximale Freiheit: Einstieg zu jedem Zeitpunkt im Jahr möglich
Liebevoll illustriert: Zeichnungen von Renate Alf
Hochwertig ausgestattet: Sticker, Lesebändchen, Lasche u.v.m.

Dieser Journal-Timer kann dein täglicher Begleiter für ein ganzes Jahr sein: Er hilft dir, deine Termine im Blick zu behalten, er unterstützt dich in deiner Therapie, Du kannst deine Diary Cards führen, ohne eine Loseblattsammlung mit dir herumtragen zu müssen.

Weiterhin findest du im Journal monatliche Challenges, die dir helfen, deinen neuen Weg zu verfolgen und zu wachsen. Du bekommst viele praktische Tipps für den Umgang mit Schwierigkeiten sowie zahlreiche Motivationstools wie Sticker und Tracker, um dranzubleiben. Das Journal eignet sich außerdem gut zum Sammeln von schönen Momenten - ein Nachschlagewerk deiner Fortschritte, Highlights und Ziele!

Übrigens: Du kannst das Journal besonders gut in Kombination mit den Skillskarten »DBT-Skills to go!« anwenden.

Autorenporträt  
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