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Mentaltraining im Basketball und Rollstuhlbasketball

Mentaltraining im Basketball und Rollstuhlbasketball - Ein Handbuch für Trainer und Spieler

Taschenbuch
von Andreas Lau, Rainer Schliermann
22,50 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Feldhaus
Auflage 2023
Seiten 172
Format 15,0 x 1,0 x 21,0 cm
Gewicht 238 g
Reihe Mentaltraining im Sport 4
ISBN-10 3880207178
ISBN-13 9783880207172
Bestell-Nr 88020717A
Produktbeschreibung  

Band 4 der Buchreihe Mentaltraining im Sport möchte Spieler und Trainer gleichermaßen motivieren und anleiten, Formen des mentalen Trainings zur Optimierung der sportlichen Wettspielleistung selbst auszuprobieren bzw. in den Trainingsalltag zu implementieren. Psychosoziale Leistungsvoraussetzungen und mentale Kompetenzen sind genauso bedeutsam für die sportliche Leistungsfähigkeit wie die Leistungsfaktoren Technik, Taktik und Kondition und bedürfen daher einer zielgerichteten und erfolgsorientierten Ausbildung. Am Beispiel der Mannschaftssportspiele Basketball und Rollstuhlbasketball werden die wichtigsten Problem- und Aufgabenbereiche des Mentaltrainings im Handbuch aufgriffen (z. B. Wettspielvorbereitung, Umgang mit Stress) und praxisorientiert Schritt für Schritt das Vorgehen beschrieben, wie sich einzelne mentale Bereiche verbessern lassen. Ergänzend zu Formen der individuellen Leistungsoptimierung werden auch Aspekte des Teambuildings und Coachings von den Autoren einbezogen.

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