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Mind & Body (Wissen & Leben)

Mind & Body (Wissen & Leben) - Wie Gehirn und Psyche die Gesundheit beeinflussen

Taschenbuch
von Johann C. Rüegg
20,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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101 x Psychologie!
Preisbindung aufgehoben3
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Produktdetails  
Verlag Klett-Cotta
Auflage 2018
Seiten 224
Format 11,9 x 18,5 x 2,0 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 244 g
Reihe Wissen & Leben
ISBN-10 3608432043
ISBN-13 9783608432046
Bestell-Nr 60843204A
Produktbeschreibung  

Ein Buch aus der Reihe "Wissen & Leben".

"Es ist der Geist, der sich den Körper baut" (Friedrich Schiller).

Welche Zusammenhänge bestehen zwischen Gehirn, Emotionen und Körper? Wie werden traumatische Erfahrungen erinnert; kann man sie löschen oder "überschreiben"? Wie beeinflussen frühkindliche Erlebnisse die Gesundheit? Und wie kann Meditation das Gehirn verändern? Die aktuellen Erkenntnisse der Hirnforschung, Immunologie und Genetik werfen zahlreiche spannende Fragen auf.
Wissenschaftlich fundiert, anschaulich und unterhaltsam erklärt der bekannte Heidelberger Physiologe Johann Caspar Rüegg die komplexen Wechselwirkungen zwischen "mind" und "body" und wie man sie gezielt nutzen kann. Neue Denk- und Verhaltensweisen, aber auch spirituelle Erfahrungen können Veränderungen hervorrufen, die über unsere Psyche auf den Körper wirken - denn: Gesundheit beginnt im Kopf!
In der 3. Auflage ergänzt ein Kapitel zur "sprechenden Medizin" das breitgefächerte Theme nspektrum. Rüegg zeigt auf, wie Worte nachhaltig die Funktionsweise des Gehirns verändern: Sie können die Wirkung von Medikamenten verstärken und sogar wie ein Medikament wirken. Ein neues Glossar erklärt kurz und präzise über 50 Fachbegriffe.

Ein geist- und lehrreiches Lesevergnügen für alle, die mehr über die Wechselwirkungen zwischen Gehirn, Psyche und Körper wissen möchten!


Keywords: Mind-Body-Medizin, sprechende Medizin, Gehirn, Hirnforschung, Neurobiologie, Psyche, Psychosomatik, Psychoneuroimmunologie, Genetik, Epigenetik, Optogenetik, Immunologie, Immunsystem, Emotionen, Stress, Resilienz, Herz, Schmerz, Trauma, Traumagedächtnis, Meditation, Achtsamkeit, spirituelle Erfahrungen

Inhaltsverzeichnis:

Aus dem Inhalt

- Herz und Psyche - Herzkrank durch emotionalen Stress
- Die Angst verlernen - Neue Erkenntnisse aus der Hirnforschung
- Das Traumagedächtnis - Faszinierende Einsichten dank Optogenetik
- Hirnforschung und Spiritualität - Meditation verändert das Gehirn
- Resilienz - Resistent gegen Stress
- Optimismus tut gut - wie Psyche und Immunsystem aufeinander einwirken
- Wie Worte wirken - Gespräche verändern das Gehirn

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