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Morgenrituale - 48 Karten für einen gelungenen Start in den Tag

Morgenrituale - 48 Karten für einen gelungenen Start in den Tag - Mit Yoga-Asanas, Meditationen, Mantras, Affirmationen und Atemübungen

von Inga Heckmann
23,00 €
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Produktdetails  
Verlag Irisiana
Auflage 2023
Seiten 96
Format 10,2 x 3,6 x 13,8 cm
48 Karten und Begleitbuch
Gewicht 341 g
ISBN-13 4250939900087
Bestell-Nr 96224017BA
Produktbeschreibung  

Ein guter Tag beginnt mit dem passenden Morgenritual

Dieses Kartenset macht gute Laune, erfrischt Geist und Körper und etabliert auf spielerische Weise ein abwechslungsreiches und tiefgehendes Morgenprogramm. Dabei werden wichtige Themen wie Achtsamkeit, Selbstliebe und Dankbarkeit vermittelt, die dazu beitragen, das Leben schöner, reicher und zufriedener zu machen. Da nicht jeder Morgen gleich ist, gibt es Übungen für verschiedene Bedürfnisse, von »Energie und Motivation« bis hin zu »Ruhe und Gelassenheit«. Durch ein geschicktes Farbleitsystem lassen sich so für jede Stimmung die passenden Yogastellungen, Meditationen, Affirmationen, Mantras und Achtsamkeitsübungen zusammenstellen. Im Booklet werden die Übungen genauer erklärt und Legesysteme für jedes Zeitbudget vorgestellt.

Das erste Kartenset zum Trendthema MorgenritualeIndividuell kombinierbare Programme für verschiedene Bedürfnisse, Stimmungen und Zeitbudgets48 edel gestaltete Karten mit Yoga- und Atemübungen, Mantras und Meditationen

Ausstattung: 30 Farbillustrationen; 48 Karten und Begleitbuch

Warnhinweis  
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Autorenporträt  
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2 Mängelexemplare sind Bücher mit leichten Beschädigungen wie angestoßenen Ecken, Kratzer auf dem Umschlag, Beschädigungen/Dellen am Buchschnitt oder ähnlichem. Diese Bücher sind durch einen Stempel "Mängelexemplar" als solche gekennzeichnet. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den ehemaligen gebundenen Preis eines mangelfreien Exemplars.

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