Optimistisch den Stress meistern, m. CD-ROM - Ein Programm für Gesundheitsförderung, Therapie und Rehabilitation. Kursleiterhandbuch, Handbuch und Material für die Kursdurchführung
| Verlag | dgvt-Verlag |
| Auflage | 2010 |
| Seiten | 260 |
| Format | 20,9 x 29,7 x 1,5 cm |
| Gewicht | 806 g |
| Reihe | Materialie Nr.47 |
| ISBN-10 | 3871593168 |
| ISBN-13 | 9783871593161 |
| Bestell-Nr | 87159316A |
Dieses psychologische Interventionsprogramm zur Stressbewältigung wurde auf Anregung und innerhalb eines Modellprojektes der Techniker Krankenkasse nach langjähriger grundlagenwissenschaftlicher Beschäftigung mit dem Phänomen Stress entwickelt.
Klappentext:
Dieses Handbuch behandelt drei separate Angebote: Gruppentrainingsprogramm als Langzeitkurs (10 Sitzungen), Stress Check-up (für Kleingruppen, 3 Sitzungen) und Persönliche Stressberatung (eine Sitzung)
Alle drei Interventionsmethoden sowie die neuen Ansätze der Stressbewältigung (Identität, Emotionsregulation) werden zunächst im Kursleiterhandbuch theoretisch begründet und dargestellt. Der zweite Teil des Buches beschreibt die praktische Durchführung, im Anhang befinden sich die dafür benötigten Materialien.
Damit liegt ein adaptives, individualisierbares Stressbewältigungsprogramm vor, das sich für den Praxiseinsatz als geeignet erwiesen hat und dabei hilft, den gesellschaftlichen Anforderungen, den Stressbelastungen des Alltags und transformationsbedingten Belastungen von Lebens- und Ereignisumbrüchen gesünder entgegenzutreten.
Interessenten und Interessentinnen sind Diplom-Psychologen (Klinische Psychologie, Psychotherapie, Rehabilitation, Gesundheitsförderung und Prävention),D iplom-Sozialarbeiter, Ärzte und Diplom-Sozialpädagogen im Trainerberuf.
