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Qigong für Anfänger

Qigong für Anfänger - Illustrierte Einführung in Theorie und Praxis der chinesischen Gesundheitsübungen

Taschenbuch
von Thomas Methfessel
17,90 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Shaker Media GmbH
Auflage 2016
Seiten 156
Format 21,1  x  14,6  x  1,5 cm
Gewicht 239 g
ISBN-10 3956314530
ISBN-13 9783956314537
Bestell-Nr 95631453A
Produktbeschreibung  


Dr. Thomas Methfessel veranschaulicht in dieser Einführung in die chinesischen Gesundheitsübungen den Weg, den Qigong bis nach Mitteleuropa genommen hat. Fachkundig schildert er kulturell-historische, philosophische und medizinische Hintergründe, erläutert die vielfältigen Wirkungen zur Stärkung der Lebensenergie und beschreibt praktische Übungen aus verschiedenen Qigong-Methoden. Ein Buch, das aus den Bedürfnissen der Schüler des Autors gewachsen ist.

- Geschichte des Qigong
- Theoretische Grundlagen
- Gesundheitliche Wirkungen
- Einfache Übungen für den Alltag
- Fragen und Antworten

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