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Resilienz

Resilienz - So entwickeln Sie Widerstandskraft und innere Stärke. Von der Expertin für Burn-out und Prävention

Taschenbuch
von Mirriam Prieß
12,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Self-Care Sei gut zu dir
Als Mängelexemplar1
7,99 € 16,95 €1
Produktdetails  
Verlag Goldmann
Auflage 2019
Seiten 256
Format 13,3 x 18,1 x 1,7 cm
Gewicht 244 g
Reihe Goldmann Taschenbücher 17822
ISBN-10 3442178223
ISBN-13 9783442178223
Bestell-Nr 44217822A
Produktbeschreibung  

Unter Resilienz versteht man die psychische Widerstandskraft eines Menschen. Untersuchungen haben gezeigt, dass resiliente Menschen besser mit Stress umgehen, Schicksalsschläge besser verarbeiten und generell ein physisch und psychisch stabileres Leben führen. Die Burn-out-Präventionsexpertin Dr. Prieß erklärt, wodurch Resilienz entsteht, wie sie sich in den einzelnen Lebensbereichen auswirkt und wie man sie stärken kann.

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