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Richtig essen nach dem Fasten

Richtig essen nach dem Fasten - Schlank bleiben mit dem bewährten Aufbauprogramm

Taschenbuch
von Hellmut Lützner, Helmut Million
15,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Mein SlimVital-Planer
Als Mängelexemplar1
3,99 € 6,95 €1
Produktdetails  
Verlag Gräfe & Unzer
Auflage 2019
Seiten 128
Format 16,8 x 20,0 x 1,2 cm
Klappenbroschur
Gewicht 253 g
Reihe GU Ratgeber Gesundheit
ISBN-10 3833873558
ISBN-13 9783833873553
Bestell-Nr 83387355A
Produktbeschreibung  

So bewahren Sie Ihren Fastenerfolg.

Fasten reinigt den Körper und vermittelt ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Dieser Ratgeber zeigt, wie man das neu gewonnene, positive Wohlbefinden in der Nachfastenzeit bewahren und das reduzierte Gewicht halten kann.
Er hilft bei der Umstellung von Fasten auf Essen, bietet zahlreiche einfache Rezeptideen und leitet an, falsche Ernährungsgewohnheiten zu ändern.
Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit 20 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für die Nachfastenzeit.
Im GU-Folder finden sich zahlreiche Vorschläge zur Vollwerternährung und der Fahrplan durch die ersten Aufbautage.

Inhaltsverzeichnis:

Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisBewusst essen - das Fasten PlusEin Wort vorabÜber Ernährung und EssverhaltenAufbautage und NachfastenzeitIn Zukunft: VollwertkostBücher, die weiterhelfenAdressen, die weiterhelfenIhr Fahrplan durch die NachfastenzeitRichtig essen nach dem Fasten

Autorenporträt  
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