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Rückbildung mit Tigerfeeling

Rückbildung mit Tigerfeeling

Gebundene Ausgabe
von Benita Cantieni
25,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Südwest
Auflage 2024
Seiten 176
Format 17,8 x 24,6 x 1,8 cm
Gewicht 632 g
ISBN-13 9783517103280
Bestell-Nr 51710328A
Produktbeschreibung  

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Um gesundheitlichen Spätfolgen wie Gebärmuttersenkung, Inkontinenz und Rückenschmerzen vorzubeugen, ist gezielte Rückbildungsgymnastik nach der Geburt eines Kindes sehr wichtig. Das Tigerfeeling®-Programm von Benita Cantieni sorgt für eine optimale Kräftigung des Beckenbodens. Mit den Übungen für Bauch, Beine, Po, Brust und Schultern bringt es schnellen Erfolg, macht Spaß und sorgt für eine gute Figur.

Überarbeitete und aktualisierte Ausgabe des Erfolgstitels in neuer AusstattungDie besten Übungen für einen starken Beckenboden: ganzheitlliches Training für den ganzen KörperExtra: mit Atemübungen zur Unterstützung einer aufrechten Grundhaltung des Körpers

Ausstattung: circa 60 farbige Abbildungen

Autorenporträt  
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