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  1. Lebenshilfe, Familie
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Scheiß auf Selbstoptimierung

Scheiß auf Selbstoptimierung - ... und lebe lieber lustvoll

Taschenbuch
von Vaya Wieser-Weber
17,90 €
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Produktdetails  
Verlag Börsenmedien
Auflage 2022
Seiten 224
Format 14,4 x 1,9 x 21,7 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 322 g
ISBN-10 3864708915
ISBN-13 9783864708916
Bestell-Nr 86470891A
Produktbeschreibung  

"Dein Leben ist (fast) perfekt. Du hast einen super Job und eine coole Familie. Du bist bewundernswert selbstoptimiert, machst Yoga und Meditation, affirmierst und visualisierst. Und doch fühlst du dich oft leer. Müde. Selbstverloren. Deine Lust am Leben? Irgendwo auf der Strecke geblieben. Wenn du das kennst - dann mach dich mit uns auf den Weg. Wir zeigen dir hier, wie du dir ein buntes, megageiles Leben erschaffst. Eins, das DIR wieder Spaß macht - und nicht nur allen anderen!" So beschreiben die Autorinnen dieses Buch zum Thema Selbstliebe, Begeisterung und Lebensfreude. Wir lassen das einfach so stehen.

Inhaltsverzeichnis:

Inhalt

Yoga ist auch keine Lösung (Vorwort) 11
In welcher Welt lebst du? 17
Das 2-Welten-Ding 21

1 Mach deine jetzige Welt bunter 29
» 1 Gib dir selbst wieder Sinn 31
» 2 Liste statt Kiste? 39
» 3 Erzähl doch mal! 45
» 4 Gemeinsam getrennte Wege gehen 51
» 5 Bleib knackig! 55
» 6 Und wie isses mit dem Sex? 59
» 7 Ursprünge unserer Sexualität 61
» 8 Entdecke die Femme fatale in dir! 65
» 9 Frauen im Business 67
» 10 Was passiert, wenn nichts passiert 71
» 11 Treue ist nicht immer toll 73
» 12 Liebe ist ... Integration 79
» 13 Den Faden weiterspinnen 83
» 14 Du hast wohl einen Schatten?! 89
» 15 Wie redet ihr miteinander? 95
» 16 Respektvoll streiten - geht das? 99
» 17 Die Kunst der Improvisation 105
» 18 Die Magie der Welt wieder spüren 109
» 19 Freunde: Raus aus der Dauerschleife! 111
» 20 Let's talk positive 115
» 21 Neue Freunde finden 119

2 Öffne neue Welten 129
» 1 Entdecke dich n eu! 131
» 2 Bilde dich fort. Und weiter. 139
» 3 Dein inneres Navi 143
» 4 Umsonst arbeiten ist nie umsonst 147
» 5 Sport - runter vom Sofa! 153
» 6 Reise um die Welt! Oder in die nächste Stadt. 155
» 7 Hobbymäßig in die neue Welt 163
» 8 Kultiviere die Kultur! 169
» 9 Politik: Warum nicht? 171
» 10 Jede Welt hat ihre Regeln 173
» 11 Anleitung für Neue-Welt-Entdecker 177

3 Schließe alte Welten 181
» 1 Tür zu. Von außen. 183
» 2 Raus aus dem Job 185
» 3 Wenn gar nichts mehr geht 189
» 4 Stell dich in den Flow des Lebens 201
» 5 Raus aus toxischen Beziehungen 205
» 6 Bau dir dein Haus 211
» 7 Finde deinen Tribe 215
Danke! 217
Die Autorinnen 219

Autorenporträt  
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