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Sportmentaltraining

Sportmentaltraining - Erfolg beginnt im Kopf

Taschenbuch
von Antje Heimsoeth
24,90 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag pietsch Verlag
Auflage 2024
Seiten 256
Format 17,3 x 1,7 x 24,3 cm
Gewicht 698 g
ISBN-10 3613509814
ISBN-13 9783613509818
Bestell-Nr 61350981A
Produktbeschreibung  

Mentaltraining bedeutet: Training des Geistes durch bewusstes Lenken der Gedanken. Positive Gedanken ziehen positive Ereignisse an - negative Gedanken negative Ereignisse. Mentaltraining ist aus dem Spitzensport nicht mehr wegzudenken, aber auch Freizeitsportler profitieren von den vorgestellten Techniken. In der dritten Auflage des Erfolgstitels gewähren Antje Heimsoeths Interviewpartner tiefe Einblicke in ihr Selbst- und Führungsmanagement, sprechen u.a. über Motivation und den Umgang mit Niederlagen, über Ziele und Vorbilder, Stresssituationen und »Kopfprobleme«. Aktualisiert und auf den neuesten Stand der Wissenschaft gebracht.

Autorenporträt  
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