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Stress ganzheitlich verstehen und managen

Stress ganzheitlich verstehen und managen - Trainingsmanual für Gruppen - mit neurobiologischen Grundlagen und integrativen Ansätze

Taschenbuch
von Ariane Orosz
25,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Hogrefe (vorm. Verlag Hans Huber )
Auflage 2019
Seiten 176
Format 17,0 x 23,9 x 1,0 cm
Gewicht 384 g
ISBN-10 3456859082
ISBN-13 9783456859088
Bestell-Nr 45685908A
Produktbeschreibung  

Dieses Manual wurde speziell für die Leitung von Stressmanagement-Gruppen entwickelt. Es bietet Coaches, Psychotherapeuten und anderen Fachpersonen umfassende Unterstützung bei der Durchführung von Gruppentrainings in ganzheitlicher Stressbewältigung, bei der das Erleben und Interventionen in der körperlichen, emotionalen und kognitiven Dimension einbezogen werden. Neurobiologisches Hintergrundwissen wird nach vollziehbar vermittelt und praktische Anwendungen anschaulich erklärt. Ganzheitliche Methoden wie Körperwahrnehmung, Atmung, Imaginationsübungen etc. und deren neurobiologische Bedeutung im Zusammenhang mit Stressmanagement, Erholung und Resilienzentwicklung spielen eine wesentliche Rolle. Das Programm eignet sich sowohl als präventive Maßnahme, als auch als ambulantes oder stationäres Angebot.

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