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Stretching

Stretching - Dehnübungen die den Körper geschmeidig und gesund erhalten, für jeden, jederzeit und überall auszuführen

Taschenbuch
von Bob Anderson
12,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Goldmann
Auflage 2012
Seiten 415
Format 18,3 cm
Gewicht 396 g
Reihe Goldmann Taschenbücher 13910
ISBN-10 3442139104
ISBN-13 9783442139101
Bestell-Nr 44213910A
Produktbeschreibung  

Das Standardwerk - vollständig überarbeitet und erweitert

Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.

Ausstattung: 1.270 s/w Illustrationen

Rezension:

Stretching ist eine andere Art zu leben. Der Autor

Autorenporträt  
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