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Superfood Kokosnuss

Superfood Kokosnuss - Mit der Kraft der Ketone Nerven, Immunsystem und Stoffwechsel stärken. Mit über 70 Kokos-Rezepten

Taschenbuch
von Jürgen Vormann, Malika Stenger
-85%2 Früher: 12,99 €2
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Produktdetails  
Verlag Gräfe & Unzer
Auflage 2016
Seiten 128
Format 16,7 x 20,1 x 1 cm
Gewicht 286 g
Reihe GU Ratgeber Gesundheit
ISBN-10 3833853131
ISBN-13 9783833853135
Bestell-Nr 83385313M
Produktbeschreibung  

Dieser Ratgeber beschreibt die vielfältige Wirksamkeit der supergesunden Kokosnuss. Die in den Tropen beheimatete Kokosnuss schmeckt nicht nur sehr gut, sondern ist auch vollgepackt mit gesundheitsfördernden Nährstoffen, Mineralstoffen und Vitaminen. Die Fettsäuren der Kokosnuss, allen voran die Laurinsäure, schützen vor chronischen Erkrankungen wie Alzheimer, Osteoporose, Herzinfarkt und Krebs, stärken das Immunsystem, verhindern die Bildung freier Radikale, unterstützen die körperliche Entgiftung und machen leistungsfähiger beim Sport. Das 1. Kapitel beschreibt die eindrucksvolle Nährstoffpalette der Kokosnuss, ihre Wirkungsweise und die unterschiedlichen Darreichungsformen. Im 2. Kapitel wird der Einsatz der Kokosnuss bei chronischen Beschwerden beschrieben. Im abschließenden 3. Kapitel werden leckere Rezepte der ketogenen Ernährung vorgestellt. Schön bebilderte Sonderseiten liefern Informationen zur Ölziehkur mit Kokosöl, zum Herstellen von Hautpflegemitteln und zu Smoothies.

Autorenporträt  
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