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Suppenpower

Suppenpower - Über 50 leckere Rezepte zum Abnehmen und Entgiften. Mit 3-Wochen-Detox- und Diätplan

Gebundene Ausgabe
von Rachel Beller
24,99 €
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Produktdetails  
Verlag Riva Verlag
Auflage 2017
Seiten 272
Format 19,7 x 24,5 x 2,1 cm
Gewicht 966 g
ISBN-10 3742300695
ISBN-13 9783742300690
Bestell-Nr 74230069A
Produktbeschreibung  

Suppen sind abwechslungsreich und lecker, perfekt für kalte Herbst- und Wintertage und außerdem gesund und leicht bekömmlich. Die über 50 Rezepte in diesem Buch enthalten nur gesunde Zutaten, und es ist für jeden Geschmack etwas dabei: warme oder kalte Suppen, süße Frühstücksbowls oder pikante Brühen, einige davon auch vegan oder glutenfrei. Die Ernährungsexpertin Rachel Beller zeigt Ihnen, wie Sie Ihrem Körper alle Nährstoffe zuführen, die er braucht, und durch den hohen Gehalt an Ballaststoffen bleiben Sie lange satt. So können Sie ohne Hungern und ohne Verzicht auf Geschmackserlebnisse Ihren Körper entgiften und abnehmen, das Immunsystem stärken und den Stoffwechsel ankurbeln. Dabei hilft der 3-Stufen-Plan: eine 3-tägige Detoxkur, gefolgt von einem 3-wöchigen Abnehmprogramm, ergänzt durch eine Erhaltungsphase. So gelingt es Ihnen ganz leicht, Suppen langfristig in den Speiseplan zu integrieren und Ihre Ernährungsgewohnheiten dauerhaft umzustellen.

Autorenporträt  
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