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Triathlon. Das Standardwerk

Triathlon. Das Standardwerk - Individuell trainieren mit dem Baukasten-System

Gebundene Ausgabe
von Jörg Birkel, Johann Ackermann
24,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag BLV Buchverlag
Auflage 2013
Seiten 240
Format 19,5 x 24,6 x 2,1 cm
Gewicht 934 g
Reihe BLV Sport, Fitness & Training
ISBN-10 3835411330
ISBN-13 9783835411333
Bestell-Nr 83541133A
Produktbeschreibung  

Alles über Triathlon von der Kurz- bis zur Mittel- und Langdistanz. Das Baukasten-System: einzelne Module zum Zusammenstellen individueller Trainingspläne, abgestimmt auf persönliche Ziele und das eigene Leistungsniveau. Athletik- und Dehnübungen, Ernährung, Mentales Training, Trainingsplanung.

Autorenporträt  
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