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  1. Gesundheit, Fitness
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Vitaleurythmie

Vitaleurythmie - Stress bewältigen - Fähigkeiten entwickeln - Gesundheit stärken

Taschenbuch
von Christiane Hagemann, Michael Werner, Annette Bopp
22,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Urachhaus
Auflage 2021
Seiten 160
Format 15,9 x 1,1 x 21,5 cm
Gewicht 393 g
Reihe Aethera
ISBN-10 3825180190
ISBN-13 9783825180195
Bestell-Nr 82518019A
Produktbeschreibung  

Vitaleurythmie - Balsam für Körper, Geist und SeeleDurch den wiederholten Lockdown waren die Vitaleurythmist_ innen Christiane Hagemann und Michael Werner gezwungen, neue Wege zu gehen. Mit Erfolg: Durch das Buch und viele Filmclips ist Vitaleurythmie eine ideale Methode, um selbstständig und mit einfachen Mitteln etwas für die eigene Vitalität und Gesundheit zu tun. So können wir den heutigen Lebensund Arbeitsbedingungen gestärkt und gelassen begegnen.

Inhaltsverzeichnis:

Der Zusammenhang von Vitalität und Gesundheit | Was den Menschen ausmacht | Der Einfluss der Konstitution auf das Stresserleben | Was bei Stress im Organismus passiert | Die fünf inneren Antreiber | Achtsamkeit als fokussierte Aufmerksamkeit | Drei Zonen der Stressreaktion | Zeitempfinden und Entschleunigung | Wer übt, wird selbstbewusst | Übungen für kopfbetonte, gefühlsbetonte und bauchbetonte Menschen

Autorenporträt  
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