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WECHSELhaft

WECHSELhaft - Prä- und Perimenopause: Informiert und kraftvoll in die Wechseljahre

Taschenbuch
von Roswitha Scholler
21,30 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Maudrich
Auflage 2024
Seiten 144
Format 21 cm
Klappenbroschur
Gewicht 393 g
Reihe maudrich ganzheitlich
ISBN-10 3990021737
ISBN-13 9783990021736
Bestell-Nr 99002173A
Produktbeschreibung  

Viele Frauen erleben um das 40. Lebensjahr Symptome wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Gelenkschmerzen oder Gewichtszunahme bis hin zu Herzrhythmusstörungen. Die allerwenigsten sehen zu diesem Zeitpunkt einen möglichen Zusammenhang mit der Hormonumstellung im Zuge der Wechseljahre. Leicht verständlich erklärt die Autorin, wie sich die einzelnen Hormone unabhängig vom Zyklus bereits Ende dreißig verändern und welche Auswirkungen dies haben kann. Sie bietet wertvolle Informationen zu den Themen Ernährung, Bewegung und Selfcare, um die neue Lebensphase der Wechseljahre kraftvoll und selbstbestimmt zu meistern.

Autorenporträt  
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