Wende deinen Blick nach innen - Meditieren, um in einer turbulenten Welt inneren Frieden zu finden - Meditation, Achtsamkeit, Yoga, Stress, innere Ruhe, Gesundheit, praktische Übungen
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| Verlag | mvg verlag |
| Auflage | 2022 |
| Seiten | 176 |
| Format | 13,4 x 1,8 x 21,0 cm |
| Gewicht | 210 g |
| ISBN-10 | 3747404081 |
| ISBN-13 | 9783747404089 |
| Bestell-Nr | 74740408A |
Die Welt steht Kopf, die Nachrichten überschlagen sich und wir stehen vor immer größer werdenden Herausforderungen. Zeiten wie diese verlangen von uns in besonderem Maß innere Stärke, mentale Widerstandskraft und die Fähigkeit zur Fokussierung auf Wesentliches und Bedeutsames, um kraftvoll und besonnen mit äußeren Ereignissen umgehen und ein erfülltes Leben führen zu können.
Der erfahrene Meditationslehrer Swami Purnachaitanya hilft uns mit seiner Weisheit und seinem spirituellen Wissen dabei, unseren Blick nach innen zu wenden, tiefe Ruhe zu finden und unsere Energiereserven aufzuladen. Inspirierende Geschichten, Weisheits-Sutras und zehnminütige Übungen helfen unserem Geist, zu entspannen und friedvoller zu werden, und bringen uns der eigenen Meditationspraxis Schritt für Schritt näher.
»Wenn die Welt um uns herum in Aufruhr ist, müssen wir nach innen schauen. Meditation ist das Werkzeug, das uns den dringend benötigten Trost und die innere Stärke geben kann.« < br>Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
Rezension:
"Swami Purnachaitanya führt die Leserinnen und Leser in die wichtigsten Prinzipien ein, um auf der eigenen Meditationsreise voranzukommen und besser mit dem Monkey Mind umgehen zu können. Das Buch ist leicht lesbar, spannend und mit persönlicher Note geschrieben, so dass die Geschichten und Erkenntnisse aus dem Buch die Seele nähren - Soul Food zum Lesen sozusagen." YOGA AKTUELL
