What I eat in a day - Der Healthy-Eating-14-Tage-Plan / Gesund abnehmen und Figur halten - ohne Verzicht
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4,99 €
| Verlag | Gräfe & Unzer |
| Auflage | 2024 |
| Seiten | 192 |
| Format | 19,0 x 25,0 x 1,7 cm |
| Gewicht | 670 g |
| Reihe | Gesunde Ernährung |
| ISBN-10 | 3833896124 |
| ISBN-13 | 9783833896125 |
| Bestell-Nr | 83389612A |
Instagramhype 'What I eat in a day' - so geht Abnehmen für die junge Zielgruppe: Die besten Rezepte für einen fitten Lifestyle von der bekannten Influencerin und Kochbuchautorin Sarah Franssen.
Genussvoll essen ohne Kompromisse
»Kohlenhydrate sind böse! Fett macht fett!« Kommen dir diese Aussagen bekannt vor? Vielleicht hast du dich auch schon gefragt: Was darf ich denn überhaupt noch essen? Content-Creatorin Sarah Franssen lüftet in ihrem neuen Buch für dich das Geheimnis, wie sie sich Tag für Tag ernährt: frisches, buntes Gemüse - denn auch das Auge isst mit -, cremige Saucen zum Dahinschmelzen und köstliche Desserts ohne Reue. Mit wenigen Zutaten kreiert sie das volle Geschmackserlebnis.
Und ihr Healthy-Eating-14-Tage-Plan zeigt dir, wie's geht:
Schnelle und einfache Rezepte für jeden Tag: Hier findest du Gerichte, die im Handumdrehen zubereitet sind.
Simple Zutaten, große Wirkung: Du brauchst keine exotischen Produkte - alles, was du benötigst, findest du im Supermarkt um die Ecke.
Meal-Prep-Hacks für eine stressfreie Woche: Bereite gesunde Mahlzeiten im Voraus zu, damit du auch an hektischen Tagen gut versorgt bist.
Starte jetzt deinen fitten Lifestyle mit Sarahs Best-of-Rezepten und vielen Gesundheitshacks - ganz ohne Verzicht. Gesund essen war noch nie so easy und lecker!
Inhaltsverzeichnis:
Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisWidmungEinleitungBasicsRezepteDanksagungDie Autorin
