Wie wir lieben - Und was wir alles aus Liebe tun oder vermeiden

Wie kann man sich - ohne Selbstvorwurf - klarer sehen? Dieser Frage geht Thomas Geßner in seinem Buch nach, indem er ausführt, "wie unbewusste Liebe unser Leben aus einer inneren Notwendigkeit heraus gestaltet." Von der Gegenwart aus schaut er im ersten Teil des Buches auf unsere inneren Echos aus der Vergangenheit und wann sie uns heute noch bestimmen. Wann handeln, fühlen und denken wir wie Jugendliche, Kinder oder Ungeborene im Mutterleib? Es zeigt sich, wie die "abhängige Liebe" für unser Überleben sorgt und dabei keine Fehler macht. Im zweiten Teil des Buches beleuchtet er den anderen Pol der Liebe, die "Selbstliebe". Sie kümmert sich ums Wachsen und hat kein Interesse an Überleben und Kontrolle. Sie sucht Entfaltung und Hingabe und kann uns in ein entspannteres inneres Erwachsensein führen. Im dritten Teil geht es darum, wie und wozu wir unbewusst die Überlebensstrategien von damals noch heute in ähnlich anmutenden Situationen aktivieren. Sobald wir diesen inneren "Echos" r echt geben und uns der Gegenwart anvertrauen, wird es innerlich stiller und freier. So können wir ein entspannteres Erwachsensein leben.

Inhaltsverzeichnis:

Inhalt Vorbemerkung 11I. Teil: "Damals" 19 1. Wie das Ungeborene liebt. Die körperliche Symbiose 23 Das Paradies von innen 29 Das Paradies von außen - wie die Mutter liebt 32 Die Geburt oder die Entstehung des Ideals 36 2. Wie das Kind liebt. Die emotionale Symbiose 43 Das emotionale Gewissen 47 Die abhängige Liebe und das, was wir fühlen 50 3. Wie Jugend liebt: Die gedankliche Symbiose 56 Die abhängige Liebe im rationalen Modell 61 Sieben Verbündete der Symbiose 64Die Peergroup und die Liebe zu ihr 67Die erste Liebe bzw. der erste Sex 69Vom Denken 74 4. Die kollektive Seite der symbiotischen Liebe 79 Natur 80 Gruppe 83 Ich 90II. Teil: "Jetzt" 97 1. Wie Erwachsene lieben 99 Von der Gegenwärtigkeit 103 Die innere Geburt 107 2. Wie die Reife liebt 113 Von der Selbstverwirklichung zur Hingabe 115 Ich muss nicht mehr alles machen 122 3. Wie das Alter liebt 124 4. Vom Tod 128 Tod und Liebe 128 Tod und Form 131III. Teil: "Echos" 135 Die Vermeidung der Gegenwart: Identifizierung und Übertragung 141 Es darf nicht wahr sein: Gewissen und Neurose 145 Kindliche Liebe im Erwachsenen: Sucht 157 Überlebt haben, ohne es zu spüren: der Opferstatus 161 Lebendigkeit als Gefahr: Depression und Trauma 169 Du und Ich: Fünf Thesen zur Paarliebe 182 Ich lasse es gut sein: Vom Nehmen und Verlassen der Eltern 193Schlussbetrachtung 222 Über den Autor 227 Literatur zum Thema 228