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Wo, bitte, geht's denn hier zur Couch? Verhaltenstherapie einfach erklärt

Wo, bitte, geht's denn hier zur Couch? Verhaltenstherapie einfach erklärt - Ein Wegweiser durch den Psychotherapie-Dschungel. Vom Behaviorismus über Achtsamkeit bis KI

Taschenbuch
von Benjamin Ließmann
17,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag mvg verlag
Auflage 2024
Seiten 208
Format 13,2 x 1,8 x 20,8 cm
1-farbig
Gewicht 220 g
ISBN-10 3747406602
ISBN-13 9783747406601
Bestell-Nr 74740660A
Produktbeschreibung  

Aktuell nehmen psychische Erkrankungen in unserer Gesellschaft stark zu und immer mehr Betroffene suchen Hilfe. Viele fragen sich dann, was auf diesem unbekannten Terrain wohl auf sie zukommt. Was genau ist eigentlich Verhaltenstherapie? Etwa diese komische Therapie, bei der man Hausaufgaben machen muss, »kognitiv umstrukturiert« wird und dabei nicht mal gemütlich auf der Couch liegen darf?Der Psychotherapeut Benjamin Ließmann gibt fundierte Einblicke in die Ideenwelt der Verhaltenstherapie. Kenntnisreich und humorvoll zugleich beschreibt er die Entwicklung der Verhaltenstherapie von B. F. Skinners Ratten über die Rosinenmeditation bis hin zu KI-gestützten Therapien, zeigt auf, wie sich Verhaltenstherapeuten die Entstehung psychischer Erkrankungen erklären, und stellt dabei die wichtigsten Methoden vor.Ein hilfreiches Buch für alle, die sich einen einfachen und unterhaltsamen Überblick über die wichtigsten verhaltenstherapeutischen Theorien und Maßnahmen verschaffen möchten.

Autorenporträt  
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