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Licht auf Yoga

Licht auf Yoga - Yoga Dipika. Das grundlegende Lehrbuch des Hatha-Yoga. Mit zahlreichen Übungsprogrammen

Gebundene Ausgabe
von B. K. S. Iyengar
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Produktdetails  
Verlag O. W. Barth
Auflage 2010
Seiten 464
Format 21,5 cm
Gewicht 717 g
ISBN-10 3426291436
ISBN-13 9783426291436
Bestell-Nr 42629143A
Produktbeschreibung  

»Licht auf Yoga« gilt weltweit als das maßgebliche Standardwerk zum Hatha-Yoga - unentbehrlich für alle Übenden und Lehrenden. Neben den detaillierten praktischen Anleitungen gibt Iyengar auch eine grundlegende Einführung in die spirituelle Tradition des Yoga, den er in den Zusammenhang der uralten Weisheitstraditionen Indiens stellt. Sinnvoll zusammengestellte Yoga-Übungsprogramme für Anfänger und Fortgeschrittene sowie Übungsfolgen zu verschiedenen heiltherapeutischen Zwecken erleichtern den raschen Zugang zur Praxis. Mehr als 200 Yoga-Haltungen und verschiedene Atemübungen werden in diesem Buch in allen Einzelheiten erläutert und durch über 600 Fotos illustriert, die es jedem möglich machen, die Übungen auch ohne Hilfe eines Meisters zu erlernen.

Autorenporträt  
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