Yoga. Sieben individuelle Programme zur ganzheitlichen Gesundheit - Für ein vitales Herz-Kreislauf-System, ein wachsames Immunsystem, einen klaren Kopf, Lebensfreude, einen starken Rücken, gegen Stress & Erschöpfung und Yoga für unterwegs -
Verlag | Bassermann |
Auflage | 2021 |
Seiten | 112 |
Format | 17,9 x 1,7 x 20,8 cm |
Gewicht | 462 g |
ISBN-10 | 3809443107 |
ISBN-13 | 9783809443100 |
Bestell-Nr | 80944310A |
Mit sieben effektiven Yoga-Programmen, die die Yoga-Expertin Anna Elisabeth Röcker zusammengestellt hat, kann jeder ganz gezielt etwas für das eigene Wohlbefinden tun. Verspannungen werden gelöst, Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit verbessert, Abwehrkräfte und das Herz-Kreislauf-System gestärkt - kurz gesagt, Yoga ist gut für Körper und Seele.
Ausstattung: durchgehend Abbildungen