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  1. Gesundheit, Fitness
  2. Entspannung
Yoga für dein Leben

Yoga für dein Leben - Mit vielen Übungen, Rezepten und Wohlfühltipps

Taschenbuch
von Dirk Bennewitz, Andrea Kubasch
19,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Lotos
Auflage 2017
Seiten 224
Format 19,0 x 24,0 x 1,8 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 728 g
ISBN-10 3778782665
ISBN-13 9783778782668
Bestell-Nr 77878266A
Produktbeschreibung  

Yoga besteht nicht nur aus Körperübung - es ist eine ganzheitliche Lebenseinstellung, die unser Wohlbefinden auf allen Ebenen spürbar verbessern kann. Ob Gesundheit, Entspannung, strahlendes Aussehen, Selbstvertrauen oder einfach gute Laune und Lebensenergie - die bekannten Yoga-Lehrer Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch haben für jedes dieser Ziele spezielle Asana-Folgen, Rezepte, Kräuterbäder, Atemübungen und Meditationen entwickelt.
Statt starren Übungsplänen zu folgen, kannst du dir das Programm zusammenstellen, das zu deiner momentanen Lebenssituation passt. Nur 10 bis 20 Minuten am Tag reichen bereits aus, um die positive Wirkung zu erfahren.

So abwechslungsreich und nah am Leben war Yoga noch nie!

Ausstattung: Vierfbg., mit 220 Fotos

Autorenporträt  
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