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Yoga in der Psychotherapie

Yoga in der Psychotherapie

Taschenbuch
von Angela Cuno, Thomas Richter
22,00 €
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Einführung Psychosoziale Onkologie
Preisbindung aufgehoben3
5,99 € 29,90 €3
Produktdetails  
Verlag Reinhardt
Auflage 2023
Seiten 109
Format 21,1 x 0,7 x 25,8 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 289 g
ISBN-10 3497032204
ISBN-13 9783497032204
Bestell-Nr 49703220A
Produktbeschreibung  

Yoga ist, wenn der Geist zur Ruhe kommt. Und damit haben Yoga und Psychotherapie schon ein gemeinsames Ziel. Beides wird in diesem Praxisbuch für PsychotherapeutInnen verbunden, indem die Wurzeln des Yoga sowie Studien zur Wirkweise beschrieben werden. Yoga und Verhaltenstherapie werden miteinander verknüpft: So erarbeitet z. B. ein Angstpatient den Glaubenssatz "Ich schaffe das nicht" therapeutisch, ersetzt ihn durch eine positiven Satz und verstärkt diesen durch eine kräftigende Yoga-Haltung ("Held"). Solche Körper- und Atemübungen, Imaginations- und Meditationsanleitungen werden wörtlich beschrieben und durch Fotos veranschaulicht. Dabei sind die Übungen immer auch für PatientInnen ohne Yoga-Vorerfahrung geeignet. Ein wertvolles Buch für interessierte PsychotherapeutInnen, die (erste) eigene Erfahrungen mit Yoga haben.

Autorenporträt  
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