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Yoga inspiriert - Impulse für deine tägliche Praxis

Yoga inspiriert - Impulse für deine tägliche Praxis - - Set mit Anleitung und 52 Karten

von Melanie Degelmann-Gessler
26,95 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Schirner
Auflage 2024
Seiten 52
Format 9,0 x 3,0 x 14,0 cm
Gewicht 288 g
ISBN-10 3843492425
ISBN-13 9783843492423
Bestell-Nr 84349242A
Produktbeschreibung  

»Adho Mukha Svanasana« (der herabschauende Hund), »Tadasana« (der Berg) oder »Vrksasana« (der Baum) ... Selbst geübte Yoginis und Yogis landen in ihrer Praxis am Ende oft bei immer denselben Asanas. Gleich, ob du Iyengar-, Hatha- oder Yin-Yoga praktizierst - 52 Karten zum intuitiven Ziehen bringen bewusst ohne Beschreibung der Haltungen spielerisch Abwechslung in deinen Übungsalltag. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Melanie Degelmann-Gessler zeigt dir, wie sich Yoga mit den Elementen, den drei Selbsten und den Formen der Heiligen Geometrie verbinden lässt. Ob Standhaltungen (Hexaeder/Erde), Rückbeugen (Tetraeder/Feuer) oder Sitzhaltungen (Hohes Selbst) - mit diesen Karten gestaltest du deine Yoga-Session so lebendig und flexibel wie nie zuvor!

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