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Zen Shiatsu

Zen Shiatsu - 50 Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene

Taschenbuch
von Heike Ulrich
12,95 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag BC Publications
Auflage 2022
Seiten 112
Format 15,0 x 0,7 x 21,1 cm
Gewicht 178 g
ISBN-10 3941717669
ISBN-13 9783941717664
Bestell-Nr 94171766A
Produktbeschreibung  

Ein gut strukturierter, bebilderter Ratgeber, der in die Technik der japanischen Heilmassage Zen Shiatsu einführt. Es werden 50 Alltagsübungen aus dem Zen Shiatsu vorgestellt, mit denen das körperliche und geistige Wohlbefinden auf einfache Art gesteigert werden kann.

Klappentext:

Der Selbsthilfe-Ratgeber Zen Shiatsu - 50 Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene führt in die Technik der japanischen Heilmassage Zen Shiatsu ein. Er bietet Anfängern wie Fortgeschrittenen ein abwechslungsreiches Übungsbuch und ein Nachschlagewerk zur Bedeutung und zum Verlauf der zwölf Meridiane des Zen Shiatsu. Ob zu Hause, im Büro oder in der Bahn - die 50 Shiatsu-Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren und können alleine oder zu zweit durchgeführt werden. Die Übungsabläufe sind klar gegliedert und durch zahlreiche Beispielfotos illustriert.

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