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  1. Lebenshilfe, Familie
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leben lieben lagom

leben lieben lagom - Taschencoach für mehr Glücksmomente

Taschenbuch
von Britt Älling
9,90 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag tredition
Auflage 2022
Seiten 124
Format 16,9 x 0,8 x 24,1 cm
Gewicht 248 g
ISBN-10 3347589629
ISBN-13 9783347589629
Bestell-Nr 34758962A
Produktbeschreibung  

Es gibt kaum ein Wort, das das schwedische Lebensgefühl besser beschreibt als "lagom." Gemeint ist damit ein naturnahes, achtsames und entschleunigtes Leben abseits von Perfektion und Hetze. Lagom bedeutet "genau richtig" und es misst sich am eigenen Glück, an der wahren Person, die in jedem steckt und die auf ihre ganz eigene Art glücklich sein will. Denn alles Glück ist bereits da, es muss nur gefunden werden. Das Buch besteht aus 32 kleinen Übungen von denen jede eine Woche lang praktiziert werden soll. Sie dauern allesamt nicht mehr als zehn Minuten und sind problemlos auch in einen hektischen Alltag zu integrieren. Dazu gibt es reichlich Raum für Notizen und Meditationsanleitungen sowie Atemübungen. Die Aufgaben helfen dabei, dem eigenen Leben mehr Tiefe zu geben und intensiver zu genießen.Glück ist nicht etwas das man tun oder erreichen kann, sondern die Abwesenheit des Verlangens etwas zu wollen!

Autorenporträt  
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