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Entspannungsübungen bei Schlafstörungen für Kinder und Jugendliche, 1 Audio-CD

Entspannungsübungen bei Schlafstörungen für Kinder und Jugendliche, 1 Audio-CD - 50 Min.

von Gerd Lehmkuhl, Leonie Fricke
16,95 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Hogrefe Verlag
Auflage 2006
Format 12,4 cm
Gewicht 91 g
Artikeltyp Hörbuch
ISBN-10 380171988X
EAN 9783801719883
Bestell-Nr 80171988A
Produktbeschreibung  

Die CD enthält zwei Entspannungsübungen, mit deren Hilfe Kinder und Jugendliche im Alter von 4 bis 13 Jahren lernen können, sich zu entspannen und dadurch besser einzuschlafen.

Schlafstörungen im Kindes- und Jugendalter sind ein weit verbreitetes Problem. Um gut einschlafen zu können, ist es u.a. wichtig zu lernen, sich abends gut zu entspannen. Die CD bietet dazu zwei Übungen: eine Atementspannung ("Der kleine blaue Luftballon") und ein Ruhebild ("Am Strand"). Sie hilft Kindern und Jugendlichen im Alter von 4 bis 13 Jahren dabei, sich zu entspannen. Mit Hilfe der Instruktionen können die Kinder und Jugendlichen selbstständig die Übungen trainieren, um sie dann später im Bett zum Einschlafen zu verwenden. Die CD kann auch als Ergänzung zum Band "Schlafstörungen im Kindes- und Jugendalter. Ein Therapiemanual für die Praxis" von Leonie Fricke und Gerd Lehmkuhl eingesetzt werden. Die CD wird als Ergänzung zum Band "Schlafstörungen im Kindes- und Jugendalter. Ein Therapiemanual für die Praxis (vgl. S. XX) angeboten. Sie enthält Instruktionen zur Atementspannung und zum Ruhebild. Die Übungen können trainingsbegleitend zu Hause durchgeführt werden.

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