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Sportlich aktiv mit 50+ - 100 Übungen für zu Hause

Gabi Fastner (Meyer & Meyer Sport, 2024, Taschenbuch)
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Hafer - das Energiegetreide - mit vegetarischen Rezepten

Arbeitskreis f. Ernährungsforschung (Arbeitskreis für Ernährungsforschung, 2022, )
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Bandscheiben-Akut-Training - Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken / Bandscheibe - Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft

Ingo Froböse (Gräfe & Unzer, 2023, Taschenbuch)
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WOMEN'S HEALTH - FOOD Guide 02/2023

Verlag: pietsch Verlag, 2023, Taschenbuch
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Abnehmen in den Wechseljahren - Stoffwechsel anregen, Fett verbrennen und gesund abnehmen + Anti Aging Ernährung

Svenja Huber (Eulogia, 2020, Taschenbuch)
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WOMEN'S HEALTH - FOOD Guide 02/2024

Verlag: pietsch Verlag, 2024, Taschenbuch
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MEN'S HEALTH - FOOD-Guide 02/2024

Verlag: pietsch Verlag, 2024, Taschenbuch
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Calisthenics Paket

Monique König, Leon Staege (Meyer & Meyer Sport, 2022, Taschenbuch)
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Das Verjüngungs-Kochbuch - 60 Rezepte für gesunde Langlebigkeit - auf dem neuesten Stand der Forschung

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Volkslaufbuch - Gesünder, schlanker, besser drauf. Für Einsteiger und Freizeitläufer

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Das Kochbuch für gesunde Gefäße - 70 Gourmetrezepte für gesunde Arterien. Wissenschaftlich fundiert - vom Arzt empfohlen. Mit einem Grußwort der Deutschen Gesellschaft für Gefäßchirurgie und Gefäßmedizin (DGG)

Eike Sebastian Debus, Gilbert Köcher, Jutta von Campenhausen (Humboldt, 2023, Taschenbuch)
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Das Emotional Eating Kochbuch - Ernährung in Balance - 70 Rezepte für ein neues Körpergefühl

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MEN'S HEALTH - Fitness-Guide 01/2024 - Abnehm-Guide 2024

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Naturparfüm - Balsam für Körper, Geist und Seele. Basics & Rezepte zum Selbermachen

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Training für den Psoas - Ein kräftiger und beweglicher großer Lendenmuskel verbessert Ihre Mobilität und beugt Verletzungen und Rückenschmerzen vor

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Ziemlich heiße Jahre - Der Survival-Guide für Frauen in der Lebensmitte

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Yuka - Dein Kompass zur gesunden Ernährung

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Schlank - straff - sexy in 8 Wochen - Core-Training ohne Geräte für Bauch, Beine, Po

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Essen gegen Herzinfarkt - Das revolutionäre Ernährungskonzept

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Mein Beckenbodenbuch - Mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken

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Das 5-Minuten-High-Intensity-Training - Mehr Muskeln und weniger Fett in vier Wochen. Give me Five! Inklusive kostenlosem Online-Video-Coaching.

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Fit und mobil bleiben - Aktiv im Alter: Mehr Mobilität im Alltag durch Bewegungstraining und Muskelkräftigung

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Ich hasse Laufen, und du kannst das auch - Wie du es trotzdem für dich entdeckst, dranbleibst und vielleicht sogar lieben lernst (manchmal)

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FIT AKTIV MIT HEIDI SYKORA - Für Jung und Junggebliebene

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Stretch - Siebenmal dehnen am Tag - schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß

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Fit und aktiv auf dem Stuhl - Körperlich und geistig gesund bleiben

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Ein starker Körper kennt keinen Schmerz - Gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode

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Rückentraining mit Theraband und Pezziball. Übungen für einen gesunden Rücken

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Das kleine Buch: Pflegende Körperöle

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