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Die einfachsten Fuß-Übungen aller Zeiten

Arndt Fengler, Mellany Galla (Trias, 2021, Taschenbuch)
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Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten

Arndt Fengler (Trias, 2023, Taschenbuch)
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Meridian Dehnübungen

Shizuto Masunaga (Hübner Apensen, 2000, Taschenbuch)
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Krafttraining - Schneller Muskelaufbau - Anatomie - Trainingslehre - Ernährung - Motivation

Christian Kierdorf (Meyer & Meyer Sport, 2015, Taschenbuch)
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Die richtige Ernährung bei Multipler Sklerose - Entzündungshemmend essen mit gesunden Fetten und Antioxidantien. Mit 60 einfachen Rezepten für deinen Alltag

Julia Bierenfeld (Humboldt, 2023, Taschenbuch)
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Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten

Kristin Adler, Arndt Fengler (Trias, 2021, Taschenbuch)
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Schön und schlank mit Schüßler-Salzen

Margit Müller-Frahling (Hirzel, 2015, Taschenbuch)
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Pole Dance Fitness - Das komplette Trainingsbuch. Mit über 300 Übungen. Mit über 300 Übungen

Irina Kartaly (Meyer & Meyer Sport, 2018, Taschenbuch)
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Stretching - Elastisch, schmerzfrei und gesund. Die besten Dehn-Übungen

Karin Albrecht (Trias, 2021, Taschenbuch)
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Sportlich aktiv mit 50+ - 100 Übungen für zu Hause

Gabi Fastner (Meyer & Meyer Sport, 2024, Taschenbuch)
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Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel - Mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper - Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen

Oliver Bertram (pietsch Verlag, 2022, Taschenbuch)
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Sitzen ist das neue Rauchen - Das Trainingsprogramm, um lebensstilbedingten Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinnen

Kelly Starrett (Riva Verlag, 2016, Gebundene Ausgabe)
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Perfektes Training mit Fitnessbändern - Die 87 effektivsten Übungen und Programme

Christoph Delp (Motorbuch Verlag, 2023, Taschenbuch)
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Aquatraining schlägt Wellen - Die effektivsten Übungen mit Foto-Anleitung

Matthias Fenzl (Weber Verlag Thun, 2017, Taschenbuch)
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Die Kraftbibel - 100 Übungen für den gezielten Muskelaufbau

Tobias Kuhn (Meyer & Meyer Sport, 2020, Taschenbuch)
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Das große Pilates-Buch, m. DVD - Die Original-Übungen für alle Könnensstufen

Michaela Bimbi-Dresp (Gräfe & Unzer, 2016, Taschenbuch)
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Anatomie & Stretching - Muskeln in Aktion. 100 Übungen komplett illustriert

Guillermo Seijas (Meyer & Meyer Sport, 2022, Taschenbuch)
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Glute Lab - Die Revolution des Glutaeus-Trainings - Wissenschaftliche Grundlagen. Effektive Übungen. Fundierte Trainingspläne.

Bret Contreras (Riva Verlag, 2020, Taschenbuch)
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Das Parkbank-Workout - Über 50 Übungen für ein effektives Outdoortraining

Holger Meier (Meyer & Meyer Sport, 2020, Taschenbuch)
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Krafttraining mit Seilzug- und Fitnessgeräten - Die effektivsten Übungen unter Berücksichtigung sportartspezifischer Techniken

Jürgen Buchbauer (Hofmann, Schorndorf, 2003, Taschenbuch)
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Mobility - Das große Handbuch. Mit über 100 Übungen

Patrick Meinart, Johanna Bayer (Riva Verlag, 2018, Taschenbuch)
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Krafttraining - Die Enzyklopädie - 381 Übungen und 116 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau

Jim Stoppani (Riva Verlag, 2016, Taschenbuch)
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Die H.I.T.-Bibel - 500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout

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Richtig atmen für sportliche Höchstleistung - Mit gezielten Übungen das Lungenvolumen verbessern, das Zwerchfell stärken, Kraft und Ausdauer optimieren

Belisa Vranich, Brian Sabin (Riva Verlag, 2021, Taschenbuch)
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Neuronale Heilung - Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren - gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme

Lars Lienhard, Ulla Schmid-Fetzer, Eric Cobb (Riva Verlag, 2019, Taschenbuch)
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Bewege dich gesund! - Lebenskräfte entdecken - Lebensenergie wecken. 3x7 Übungen für den Alltag

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Krafttraining - Die Anatomie verstehen - Mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper

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Stretching-Bibel - Die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit

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Knie - schmerzfrei in 30 Tagen - Mit über 100 Übungen gegen akute und chronische Beschwerden

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Kraft-Solotraining - Die 100 effektivsten Übungen und dein perfektes Home-Gym

Christoph Delp (Motorbuch Verlag, 2022, Taschenbuch)
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Rücken - schmerzfrei in 30 Tagen - Mit über 100 Übungen gegen akute und chronische Beschwerden

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Lumiras Schönheitsbuch - Strahlendes Aussehen durch Mentalübungen und gesunde Kosmetik aus Natur und Garten

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Powerlifting - Richtig trainieren für den Kraftdreikampf - mit über 100 Übungen und Trainingsplänen

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Das neue Psoas-Training - Schmerzfrei, leistungsfähig und beweglich: Die besten Übungen für den großen Lendenmuskel

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Erfolgsorientiertes Hanteltraining - Die besten Übungen mit Kurz- und Langhanteln, Techniken & Varianten, Profi-Trainingspläne

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Das neue Synergistische Muskeltraining - Kürzer, härter, besser - hocheffektive Übungen & synergistische Trainingspläne für den optimalen Muskelaufbau

Klaus Arndt (novagenics, 2023, Taschenbuch)
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Fit ohne Geräte - Anatomie - Bodyweight-Training lernen und verstehen

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Power Calisthenics - Das Bodyweight-Training für maximale Muskelkraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit - mit über 100 Übungen

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Body Love - Dein Körper ist der Schlüssel zur Selbstliebe - Das sinnliche Coaching mit über 80 Übungen

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Fit for Running - Effektive Programme, um deine Laufroutine abwechslungsreich zu gestalten und ganzheitlich zu trainieren. Mit über 100 Übungen

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Prophylaxe und Therapie durch Artgerechte Ernährung, 2 Teile

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Functional Training - Das Erfolgsprogramm der Spitzensportler. Bewegungsabläufe perfektionieren - Muskelgruppen stärken - individuelle Schwächen beheben

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Fit in neun Minuten - Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht - Vom "Fit ohne Geräte"-Bestseller-Autor

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