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  1. Lebenshilfe, Familie
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200 gute Gründe, deine Gewohnheiten zu überdenken

200 gute Gründe, deine Gewohnheiten zu überdenken - Expertenwissen auf dem neuesten Stand der Forschung. Für ein gesünderes und glücklicheres Leben

Gebundene Ausgabe
von Stuart Farrimond
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Produktdetails  
Verlag Dorling Kindersley
Auflage 2021
Seiten 256
Format 17,8 x 2,6 x 22,5 cm
Gewicht 766 g
ISBN-10 3831041628
ISBN-13 9783831041626
Bestell-Nr 83104162M
Produktbeschreibung  

Spannende Alltagsfragen wissenschaftlich beantwortet
Putzt man seine Zähne am Besten vor oder nach dem Frühstück? Warum frieren Frauen mehr als Männer und warum wird man immer im Urlaub krank? Dieser bahnbrechende Ratgeber liefert endlich die Antworten auf die brennendsten Fragen hinter unseren täglichen Lebensgewohnheiten. Fundierte wissenschaftliche Erklärungen gehen allen Aspekten des täglichen Lebens auf den Grund und nehmen gängige Alltagsmythen ganz genau unter die Lupe.

Die Wissenschaft hinter einem gesunden Leben
Gestalten Sie Ihren Tag mit diesem Lebensratgeber aktiver, glücklicher und produktiver! Oft erreichen wir mit unseren vermeintlich gesunden Alltagsroutinen leider genau das Gegenteil: So können zu viele Gläser Wasser am Tag unsere Niere überfordern und ein zu früh konsumierter Kaffee am Morgen macht uns unproduktiver. Doch damit ist jetzt Schluss! Mit soliden wissenschaftlichen Fakten löst dieser Ratgeber die hartnäckigsten Irrglauben rund um all tägliche Lebensgewohnheiten in Luft auf!

- Fundierter Ratgeber für eine gesunde Lebensweise im Alltag
- Praktische Gesundheitstipps
- Anschauliche Infografiken und Illustrationen

Entdecken Sie die Wissenschaft hinter Ihren täglichen Lebensgewohnheiten! Dieses Buch macht Schluss mit Halbwahrheiten und liefert Ihnen fundierte Fakten für ein gesünderes und glücklicheres Leben.

Rezension:

Es ist nie zu spät für neue Gewohnheiten [...] Dieses Buch hat Antworten auf die wichtigsten Gesundheitsfragen des Alltags. Healthy Life, 3/2021 20210601

Autorenporträt  
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