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Achtsam und frei

Achtsam und frei - Yoga und Meditation für Erzieherinnen

Taschenbuch
von Katharina Bralo-Zeitler
15,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Herder
Auflage 2021
Seiten 128
Format 17,1 x 1,5 x 24,2 cm
Gewicht 334 g
ISBN-10 3451386925
ISBN-13 9783451386923
Bestell-Nr 45138692A
Produktbeschreibung  

Stress, Lärm, Verantwortung - und dabei sich selbst nicht vergessen. Gerade für pädagogische Fachkräfte eine schier unlösbare Aufgabe. Die Autorin und Yoga-Lehrerin gibt Hilfestellungen für eine gelingende Balance zwischen privatem und beruflichem Leben durch Yoga- und Meditationsübungen.

Autorenporträt  
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