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Apotheken Umschau: Blutzucker in Balance

Apotheken Umschau: Blutzucker in Balance - In 10 Schritten zum Wunschgewicht und zu mehr Energie

Gebundene Ausgabe
von Wort & Bild Verlag
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Produktdetails  
Verlag Wort & Bild Verlag
Auflage 2024
Seiten 176
Format 17,5 x 1,7 x 24,5 cm
Gewicht 630 g
ISBN-10 3927216860
ISBN-13 9783927216860
Bestell-Nr 92721686A
Produktbeschreibung  

Smoothies machen es. Cornflakes auch. Und besonders Kartoffelpüree. Sie lassen unseren Blutzuckerspiegel steil nach oben klettern. Die Zuckermenge, die dann in unserem Blut schwimmt, messen wir als Blutzucker. Steigt dieser Wert mehrmals am Tag immer wieder stark an, gerät unser Blutzuckerspiegel aus dem Gleichgewicht. Und das hat Folgen: Diese "Zuckerspitzen" können Heißhungerattacken auslösen, zu Übergewicht und langfristig zu einer Insulinresistenz und schließlich zu Diabetes Typ 2 führen. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen in zehn praktischen Schritten, wie SieIhren Blutzucker dauerhaft in Balance bringen. Ihr Vorteil: Sie verspüren keinen Heißhunger mehr, Sie nehmen ab, Sie schlafen besser - Sie fühlen sich rundum wohl in Ihrer Haut.

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