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  1. Kochen, Backen
  2. Gesunde Küche
Eat Good Vegan Beauty Food

Eat Good Vegan Beauty Food - Gesunde Rezepte, die dich strahlen lassen

Gebundene Ausgabe
von Doris Flury
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Produktdetails  
Verlag Südwest
Auflage 2023
Seiten 176
Format 20,2 x 24,6 x 1,8 cm
Gewicht 674 g
ISBN-10 3517101796
ISBN-13 9783517101798
Bestell-Nr 51710179M
Produktbeschreibung  

Innen und außen schön mit veganer Ernährung

Mit diesen 85 veganen Beauty-Rezepten erklärt uns die Bloggerin und Ernährungswissenschaftlerin Doris Flury alles über eine ausgewogene Ernährung und zeigt uns, welche wichtigen Nährstoffe wo drin stecken und warum gewisse Lebensmittel gut für unsere Schönheit sind. Mit welchem Frühstück bekommen wir schon morgens den Superglow und starten energiereich in den Tag? Welche Snacks sind perfekt für Zwischendurch und tun gleichzeitig etwas für unsere Haut? Mit welchen Gerichten kurbeln wir den Stoffwechsel und die Kollagenbildung an? Das und noch viel mehr verrät Doris in diesem Buch. Außerdem gibt's die besten Rezepte für gesunde und natürlich süße Leckereien. Die schmecken nicht nur fantastisch, sondern lassen uns obendrein richtig strahlen. Und als kleines Beauty-Extra: vier Kosmetikrezepte für eine schöne Haut und glänzende Haare.

Antioxidantien, Vitamine, Mineralstoffe und mehr: 80 vegane Rezepte für ein schönes Äußeres.Sch nell, einfach und familienerprobt - auch für absolute Kochanfänger_innen.Die Ernährungswissenschaftlerin Mrs Flury ist Influencerin und Foodbloggerin und erreicht über Social Media mehr als 250.000 Fans.

Ausstattung: 60 farbige Fotos

Autorenporträt  
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