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Entdecke die Kraft der Mudras

Entdecke die Kraft der Mudras - Der Energie-Kick für alle Lebenslagen

Taschenbuch
von Swami Saradananda
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Die kleine Yoga-Schule
Als Mängelexemplar1
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Produktdetails  
Verlag Lotos
Auflage 2016
Seiten 160
Format 16,4 x 23,6 x 0,8 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 432 g
Übersetzer Anna Hübinger
ISBN-10 3778782649
ISBN-13 9783778782644
Bestell-Nr 77878264M
Produktbeschreibung  

Finger-Yoga für Gesundheit, Lebenskraft und innere Balance

Immer mehr Menschen entdecken die harmonisierende, heilsame Kraft der Mudras. Bereits nach kürzester Zeit entfalten diese einfach zu erlernenden altindischen Handhaltungen ihre wohltuende Wirkung: Energieblockaden lösen sich auf, Anspannung und Stress verschwinden, die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und Körper, Seele und Geist wieder ins Gleichgewicht gebracht. Die renommierte Yoga-Lehrerin Swami Saradananda stellt die 70 wirksamsten Mudras vor. Mit zahlreichen Farbfotos und klarer Schritt-für-Schritt-Anleitung können die Mudras schnell in den Alltag integriert werden. Sie lassen sich mühelos allein einüben, und jeder kann von ihnen profitieren - Jung und Alt, Einsteiger oder erfahrener Yogi.

Ausstattung: vierfbg. mit zahlreichen Abbildungen

Autorenporträt  
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